ssilk

http:www.//sergeyzman.narod.ru - о выпускниках 1982 года

http://www.svvaku83.narod.ru - о выпускниках 1983 года

http://www.bel-sergej.narod.ru - о выпускниках 1983 года

http:www.//rad-igor.narod.ru - о выпускниках 1986 года

http://www.svvaku.narod.ru - клуб выпускников СВВАКУ

http://www.samarkand.ru - о городе Самарканде

http://gryazi.ru - о городе в котором я служу

http://www.lupines.narod.ru - сайт моего сына

http://www.japancar.ru - сайт про японские автомобили

http://www.auto.vl.ru - автомобили во Владивостоке

А это рекламма меда друзей из Белорусии

Во многом мы следуем силе привычки. Даже режим питания в значительной степени тоже привычка.
Мед может восполнить любой пробел в ежедневном питании. Люди, осведомленные о пищевой ценности меда, более склонны к регулярному его употреблению, чем те, кто имеет о нем довольно смутное представление. Врач, ознакомившийся со всеми свойствами меда, обычно старается прописывать его пациентам, которым необходимо как-либо изменить режим питания.
Опытным путем доказаны бактерицидные свойства меда, т. е. то, что является средой, в которой невозможно существование бактерий из-за содержания в ней калия. Калий отбирает у бактерий влагу, без которой невозможно их существование.
О пользе меда известно еще с тех времен, когда землю населяли первобытные люди. Однажды, случайно обнаружив гнездо пчел и попробовав золотистого нектара, они стали систематически заниматься поиском пчелиных гнезд, чтобы собирать мед. В течение столетий мед, вырабатываемый пчелами из нектара цветов, был единственным сладким продуктом, доступным человеку.
В последние годы появилось много заменителей меда, используемых в питании людей. Но до сего времени мед представляет собой единственный сладкий продукт, обладающий рядом ценнейших свойств как никакой другой.
Особый интерес мед представляет с точки зрения удовлетворения потребностей человека в необходимых минеральных веществах. В состав меда входят железо, медь, марганец, двуокись кремния, хлор, кальций, калий, натрий, фосфор, алюминий, магний. Все эти элементы содержатся в почве, из нее они попадают в растения, через растения - в нектар, являющийся основным веществом, используемым пчелами для производства меда. В конечном счете минеральные вещества попадают в мед. Медь стимулирует терапевтическую способность железа к восстановлению гемоглобина в крови у пациентов, страдающих анемией.
Мед - великолепный, натуральный продукт, в состав которого входят витамины, Пыльца многих цветов отличается повышенным содержанием витамина С в отличие от почти всех видов фруктов и овощей. В меду содержится пыльца. Поэтому в медах с наибольшим содержанием пыльцы больше витамина С, чем в других.
Установлено, что мед - прекрасная среда, в которой сохраняются витамины на протяжении длительного срока хранения, чего нельзя сказать об овощах и фруктах. Например, сорванный шпинат теряет 50 % содержащихся в нем витаминов в течении! 24-х часов. При хранении фрукты теряют значительную часть содержащихся в них витаминов. Подобно большинству продуктов с высокой концентрацией сахара, в меду мало тиамина, но довольно большое количество рибофлавина и никотиновой кислоты. Тем не менее, в состав меда входят все витамины, которые диетологи считают необходимыми для здоровья.
Мед - не только вкусный продукт, который можно употреблять на десерт в разных видах, это - ценный комплекс питательных элементов, играющих большую роль в процессах ассимиляции. Он быстро восстанавливает энергию, расходуемую в период наибольшей дневной активности человека,
Преимущества меда перед другими шарами:
1. Не раздражает слизистую пищеварительного тракта.
2. Легко и быстро усваивается организмом.
3. Быстро освобождает необходимую энергию.
4. Позволяет спортсменам и людям, расходующим много энергии, быстро восстанавливать силы.
5. Легче всех других Сахаров пропускается почками.
6. Оказывает естественное, слегка послабляющее действие.
7. Оказывает успокаивающее (седативное) влияние на организм.
8. Это доступный и не слишком дорогой продукт.
Одним из наиболее важных значений меда являются его терапевтические свойства.
Мед как средство поддержании здоровья пожилых людей
Обидно слышать, когда люди объясняют свой отказ от употребления меда тем что он дороже сахара. Но ведь здоровье дороже и на нем не следует экономить. В противном случае, через определенный период времени Вы все равно будете тратиться на лекарства, если упустите здоровье, которое нужно беречь смолоду, а именно это и есть самая большая экономия. Мед позволяет восполнять многочисленные пробелы в питании, в питательной ценности ежедневно потребляемых продуктов.
Мед в качестве снотворного
Народная медицина рассматривает мед, как наилучшее снотворное. Если Вы ночью засыпаете с трудом или, заснув, легко просыпаетесь и потом долго не можете заснуть, Вы должны пользоваться медом. Если Вы будете ежедневно за ужином съедать по одной столовой ложке меда, Вы вскоре почувствуете, что Вам трудно отогнать дремоту, если по какой-либо причине Вы не можете раньше лечь в постель. После того как Вы положите голову на подушку, Вы сразу заснете.
Мед против спазм мышц
Время от времени, особенно ночью, бывают спазмы мышц, главным образом ног и ступней . Мышечные спазмы можно устранить, принимая по 2 чайных ложки меда за каждой едой, обычно в течение недели. После этого наступает улучшение. Мед можно продолжать принимать в течение неограниченного времени в целях предупреждения возможных рецидивов.
Мед - старое и испытанное средство от кашля
ЕСЛИ Вас беспокоит кашель, используйте следующее эффективное средство от кашля, предлагаемое народной медициной и проверенное многими поколениями. Проварите 1 лимон на медленном огне в течение 10минут. Разрежьте ег пополам и выжмите сок в стакан. Добавьте 2 столовые ложки глицерина. Тщательно размешайте
и долейте стакан до верху медом. Можно вместо лимона использовать яблочный уксус Перед употреблением смесь взбалтывают.
Доза этого сиропа от кашля регулируется по обстоятельствам. Если у Вас редкий кашель, принимайте по 1 чайной ложке в течение дня. Если Вас беспокоит кашель ночью, примите 1 чайную ложку на ночь и еще одну ночью. При сильном кашле -1 чайную ложку утром, встав с постели, еще одну до обеда, одну после обеда и еще по одной под вечер, после ужина и на ночь. По мере уменьшения кашля сокращайте число приемов смеси.
Мед как средство лечения ожогов
Народная медицина издавна применяла мед в качестве эффективного средства от ожогов кожи. Он ослабляет болевое ощущение и предотвращает образование волдырей. Участок кожи, пораженный ожогом, быстро залечивается.
Мед в рационе питания спортсменов
При исследовании продуктов, более всего интересует вопрос: какой из продуктов § является идеальной энергетической пищей? В результате проведенных исследований * можно оценивать используемые продукты и напитки, являющиеся источниками энергии, в баллах: мед-9; глюкоза-7,5; кукурузный сироп-7; рафинированный сахар-4,5.
При оценке энергетических продуктов учитываются следующие факторы:
1. Измеримая реакция (физические свойства).
2. Усвояемость.
3.Химическая реакция (кислотность и т.д.).
4. Общая толерантность
5. Калорийность питания.
6.Вкусовые качества.
7. Разнообразие использования.
8.Экономичность.
9.Основныегкомпоненты.
Анализ результатов проведенных испытаний продуктов показывает, что:
• мед представляет собой идеальный энергетический продукт, необходимый в качестве зарядки и для поддержания организма при большой физической нагрузке; для быстрого восстановления энергии после периода крайнего напряжения;
• благодаря высокой калорийности, мед даже в малых дозах является источникомэнергии;
его очень любят спортсмены за вкусовые качества;
• в среднем каждый спортсмен может потреблять большее количество меда, чем любого другого из энергетических продуктов и напитков, подвергавшихся испытанию;
• мед можно использовать в разных видах и в сочетании с другими продуктами;
• мед - натуральный продукт, свободный от бактерий и раздражающих веществ.
Толерантность - способность организма усваивать ту или иную пищу, отсутствие аллергии.